7 Manfaat Penting Memelihara Hewan bagi Kesehatan Fisik dan Mental

ekor9.com. Manfaat memelihara hewan. Menghabiskan waktu untuk merawat dan bermain bersama hewan yang disayangi, dapat memberi kebahagiaan tersendiri. Sering kali, kehadiran hewan peliharaan telah menjadi layaknya anggota keluarga. Pemilik hewan peliharaan tentu merasa sangat sedih saat mendapati ada hewan yang sakit atau mati. Para pecinta hewan juga bisa menjadi begitu loyal untuk memenuhi biaya perawatan mereka.

Dalam ilmu parenting, hewan peliharaan juga menjadi andalan para orang tua yang ingin mengajarkan tanggung jawab dan komitmen pada anak. Dengan senang hati, anak akan menerima tantangan yang menyenangkan itu. Apalagi, jenis hewan yang ada bisa dipilih sesuai kecocokan karakter. Kucing, anjing, reptil, unggas, atau serangga, memiliki keunikan dan keistimewaan masing-masing.

Lebih dari itu, memelihara hewan bisa memberi dampak baik bagi kesehatan fisik dan mental. Beberapa jenis hewan, bahkan digunakan sebagai terapi yang untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit fisik dan psikosomatis. Sejauh apa manfaat hewan peliharaan bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya:

1. Menghindari dan mengurangi stress

Cukup melihat ikan-ikan kecil berenang di dalam akuarium saja, sudah bisa menghilangkan kepenatan. Begitu pula saat memanjakan kucing atau bermain dengan anjing. Aktivitas tersebut bisa meningkatkan pelepasan hormon serotonin dan dopamin, yang bisa memberi kebahagiaan dan ketenangan pikiran.

Selain itu, dengan adanya makhluk hidup yang menemani, kamu tidak akan merasa kesepian. Perasaan stress dan tegang pun hilang, sehingga bisa mengurangi risiko penyakit psikosomatis dan menghindari depresi.

2. Mendukung untuk bergerak aktif

Berlarian bersama kucing atau anjing, menunggang kuda, membersihkan kolam ikan, atau aktivitas perawatan hewan lain akan mendorong kamu bergerak aktif. Dengan begitu, memelihara hewan merupakan pilihan tepat bagi orang yang cenderung malas berolahraga. Pergerakan saat mengasuh hewan-hewan ini sangat baik bagi kesehatan jantung.

3. Meningkatan kekebalan tubuh

Berdasarkan penelitian, orang yang memelihara hewan memiliki sistem imunitas yang lebih baik. Pengaruh ini juga berlaku pada anak-anak. Dengan adanya hewan peliharaan, kekebalan tubuh balita dan anak-anak akan terlatih dan terbentuk, sehingga tidak rentan terhadap penyakit, terutama eksim dan asma.

4. Membangun interaksi sosial

Kamu bisa menjalin pertemanan atau berjejaring dengan sesama pecinta hewan melalui berbagai komunitas atau aktivitas play date. Respon positif dari lingkungan sosial dan pergerakan aktif saat bersilaturahim akan membuat jiwa dan fisik kamu lebih sehat. Penelitian juga menunjukkan bahwa anak autisme lebih nyaman berinteraksi dengan orang lain, saat ditemani hewan peliharaan.

5. Membantu para difabel dan lansia

Lansia dengan penyakit Alzheimer, akan merasa lebih relaks saat melihat hewan-hewan peliharaan mereka sehat dan bahagia. Selain itu, hewan yang cerdas seperti anjing, juga dapat membantu para lansia dan difabel dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Keberadaan anjing juga dapat menjadi penjaga yang kuat dan setia.

6. Melatih kesabaran

Dengan adanya hewan peliharaan, anak-anak bisa mendapat teman bermain yang menyenangkan. Perasaan bahagia tersebut, membantu mereka untuk belajar menenangkan diri dan mengelola stress. Kamu juga bisa melatih diri untuk lebih sabar, saat memiliki hewan yang harus diasuh setiap hari. Ketenangan batin tersebut, baik bagi tekanan darah, kesehatan mental, dan kondisi jantung.

7. Membentuk karakter

Hewan memerlukan pengasuhan dan perawatan yang intensif dan konsisten. Sehingga, lambat laun bisa membentuk karakter yang disiplin, tenang, bertanggung jawab, dan berkomitmen. Karakter tersebut diperlukan saat menjalani gaya hidup sehat dan menjalin suatu hubungan, yang berdampak baik bagi kehidupan dalam jangka panjang.

Mengetahui manfaat dari memelihara hewan, tentu harus dibarengi dengan kesadaran akan konsekuensi dan risikonya. Tanpa perawatan yang baik, keberadaan hewan bisa mengundang kutu, virus, bakteri, atau parasit lainnya. Maka, kuncinya ada pada kesiapan dan pemilihan hewan sesuai karakter kamu. Jadi, kamu memelihara hewan apa?

Sebutkan Apa Manfaat Memelihara Hewan Peliharaan – #NSP